サウナ
雑談

サウナ

サウナといってもマカオ式サウナではなくフィンランド式の正当サウナですw

私事ですが、極度の肩凝りと腰痛持ちの為、3年程前からサウナに通っています。
今ではハードサウナーになってしまい有名なサウナに入る為だけに地方に行くくらいになっています。

サウナの効能は色々言われていますが、ED治療専門浜松町第一クリニック院長の竹越昭彦氏は
「血管の拡張も勃起に欠かせない。そもそもペニスは海綿体の血管が拡張して大きくなるからだ」
「人間は汗をかく事で爽快な気分になれる。全身に血を巡らせる事でストレスが解消される」
心因性理由からのEDにも効能があると言われています。

AV男優しみけんもTwitterで公言しています
サウナで整って→AV現場に行くと
勃起力がアップしているのを体感します。タオルが亀頭を”かすった”だけで勃つんです😂
これは完全にサウナのポンプ効果…
そして脚の血管の走りもいい!
結論:正しいサウナは勃起力アップに有効

サウナ話の情報交換ができたらいいなと思っています。
例えば
サウナにまつわるエピソード
〇〇駅近に、いいサウナあるよ
〇〇ホテルにはサウナがある
サウナでこんな客がいた
などなど

大半の方が「熱いの苦手」「サウナ嫌い」だと思います。
血行促進+ストレス発散=勃起力UPを目指してサウナと風俗を楽しもうじゃないですか!
ぜひこれを機会にサウナ好きになっていただければ嬉しいです^^

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投稿者

関東地方

  • コメント ( 36 )

    はじめまして!!

    サウナに勃起力アップの効用があるとは知らず勉強になりました笑
    私もサウナはとても好きで、都心近郊のサウナや銭湯は機会につけて巡ってます。
    ただ、近年はちょっとしたブームで20歳前後くらいのお若い方もグループで楽しまれてるのを目にしますし、土日はどこも混んでてサウナ待ちすることもしばしばありますね💦💦

    さて、メジャーな所ばかりかもしれませんが、最近のお気に入りをお伝えさせて頂きます。
    船橋駅:ジートピア
    鶯谷駅:萩の湯
    新橋駅:アスティル
    池袋駅:からまる
    戸越駅:戸越銀座温泉
    八丁堀駅:湊湯

    この中ではコスパと外国人おばちゃんのアカスリ笑やウィスキングの高サービスでジートピアが個人的には一番かなと思ってます。

      RATM33さんはじめまして、コメントありがとうございます^^
      お気に入りリストメモさせていただきました^^
      鶯谷の萩の湯、池袋のからまるはお気に入りです。風俗色が強い所だw
      他エリアは最寄に来た時に利用させていただきます^^

    なんということでしょう~サウナにそんな効果が・・・

    ごくたまにサウナに入ることがありますが、退屈な感じであまり利用していませんでした。
    サウナ入った後に冷水・・・そしてまたサウナに・・・
    これがいいんですかね?

      はっくさんコメントありがとうございます^^
      私も知らず知らずサウナ利用していました^^;
      友人達と話の流れでサウナの話が出て、サウナ好き同士をみると複数回できるwという共通点がw
      調べてみると勃起力UPはガセではないみたいです。

      サウナ→水風呂→休憩(適時給水)
      この流れが理想とされています。
      お試しあれ^^

        ソンソンさん、スレ建てありがとうございます

        風話題っぽくEDに絡める辺りは流石ですね(しかし本当かな~)
        サウナ後の水風呂はフィンランド式にもあるのでしょうか?
        温寒で自律神経系を刺激すると言われますが、そんなに負荷かけなくても自律神経は刺激できるので、個人的には満足度の方が大きいようにも感じます。

        RATM33さん、

        戸越銀座温泉は渋すぎます。八丁堀も雰囲気ありそうですね。ちょっと行ってみたい気になりました。

          ぎっくり腰さんコメントありがとうございます^^
          勃起力については眉唾ですけど、あっちの方が強い方に聞くとサウナ好きが多い印象です。
          リラックス効果はあるので、その辺は理解できると思います^^

    ソワソンさん
    このコラムは面白いですね。
    僕はサウナ大好きでヘビーユーザーです。
    サウナ→水風呂のローテーションを3回繰り返すのが一番効果的と言われてますよね。
    血管の収縮で血流が良くなるのと血管が強くなるらしいですね。
    川崎の鶴見にある楽スパという施設の水風呂は炭酸水を使ってるので、効果は凄いですよ。
    サウナにはテレビと自動ローリュウがあれば言うことなしですね。
    スパも今は時短営業中なので昼から行くしかないですが…。

      柳小路さんコメントありがとうございます^^
      調べました^^川崎から送迎バスも出ているんですね。
      サウナでととのってから堀之内なんてパターンもいいですね^^

    こんにちは。
    サウナいいですよね。私もサ道を歩む者です。
    私のエピソードというか、ルーティンになりますが、
    水風呂につかった時に、ちぢこまった玉袋を指でつかんで表面積を広げて
    より冷やすことで金冷法による精力増強を信じています。
    金冷法に科学的根拠はないみたいですが、
    水風呂が苦手だった私はこの思い込みで克服しました(笑)

  1. コラムタイトルでソンソンさんかなと思ったらやはりw

    サウナ色々効果ありそうで良いですよね。
    サウナと水風呂を繰り返すそれはやったことないので、どこかで試したいなと😆

    なおサウナ情報はこれから探します😹😹

      にゃんおさんコメントありがとうございます^^
      にゃんおさんテリトリーの鶯谷で萩の湯がオススメですよ。
      私も都内では一番利用している銭湯です。
      銭湯なので料金もサウナ込で670円で安いし、サウナ以外のお風呂も複数あります。
      サウナ室も広いので低温ポジに行けば初心者も辛くないかと思います。

    実は私も風に行く前にサウナで整えてから行きます。

    私の場合は
    12分1セット×5
    or
    15分1セット×4
    で途中しっかり水風呂と休憩を入れてガッツリ整えます。
    賞味2時間くらいの滞在になります。

      ピーターさんコメントありがとうございます^^
      12分、15分と温度にもよりますけどハードですねぇ。

      ピーターさんテリトリーの大久保辺りだと背中がアートな人が多いと聞くので怖いですw
      オススメのサウナも教えてください^^

    三の輪湯https://saunaikitai.com/saunas/1727

    健康浴泉https://saunaikitai.com/saunas/4434

    アクア東中野https://saunaikitai.com/saunas/1754

    あと新大久保からアクセス一番ならAKスパでしょうか?https://saunaikitai.com/saunas/1807
    ここはタトゥーの方多いですけど恐く無いです。

      ピーターさんコメントありがとうございます^^
      スーパー銭湯もいいですけど、町の銭湯サウナっていいですよね^^

      >三の輪湯
      名前だけで判断して、吉原行く前にいいかも?なんて思ってしまったw

    私は都内から遠方に住んでいるのでホームサウナの紹介は割愛しますが
    都内で一番利用している銭湯は鶯谷の萩の湯です^^
    面白くも何もない有名な場所ですね^^;
    https://haginoyu.jp/

    オススメポイント
    〇風俗前、後どちらでも利用して良しの立地条件
    〇高温湯、炭酸泉、露天風呂等お風呂も豊富
    〇食堂も完備しているので食事にも困らない
    〇銭湯なので料金が安く利用ししやすい
    〇利用客が個性的で人間観察にも飽きないw

    萩の湯利用する事が前提の様に、利用ホテルは言問通りよりも先のエリアになってしまいますw

    サウナいいですよね
    テレビでもサ道2021やってますね
    そこで錦糸町の黄金湯さんが紹介
    されてました。
    錦糸町デビュー(風俗)するときには
    行ってみたいと思いました。
    ◯◯ホテルにはってことで
    レビューにも書いてますが
    西船橋北口のアランドには
    ほぼ全室サウナがあります
    気おつけなけばいけないのは
    ドライとスチームの二種類あるので
    どちらか好みの部屋を選ぶ必要が
    あります。
    ちょっと残念なのは夏は水がぬるい
    のでサウナのよさが半減する感じです
    冬はまだ利用したことないので
    少し楽しみですw

      ヤマダーさんコメントありがとうございます^^
      私もサ道大好きです^^
      聖地巡りで地方各所行っています。マイナス25℃サウナも体験してきましたw

      ラブホサウナ情報ありがとうございます。
      船橋には行った事ないエリアですが綺麗な内装ですしいいですね~^^
      船橋遠征の際には利用してみたいと思います^^

    ソンソンさん

    はじめまして。
    だいぶ前からサウナ大好きだったのですが、最近はサ道の影響で都内の行ったことのない施設に頻繁に行くようになりました。
    お気に入りは、池袋のタイムズスパレスタと錦糸町のニューウィングです。
    これからは銭湯サウナを、開拓したいと思ってます。

      宵闇さん、はじめましてコメントありがとうございます^^
      まだ行った事ないですが先日タイムズスパレスタやってましたね。
      行った時には言いますよ
      「行ってきましたよ。タイムズスパレスタ」w

      ニューウィングは泊まりで良く使います。いつ行っても混んでいるのですが
      終電頃になると空いてきて、例のプール(悪意のある言い回し)で思いっきり泳ぐ事ができていいです^^
      朝風呂も空いていて外光が入ってとても気持ちがいい。
      それとスチームサウナでサ道の音楽が流れているのがとても心地良くて最高です^^

  2. ソンソンさんこんにちわー
    精力はあるんですけど、ソンソンさんの肩こりと腰痛のために
    サウナに通っているということに注目して、最近肩こり持ちのため
    一回普通のスーパー銭湯でサウナ入ってきました。
    翌日確かに
    肩こり忘れる程度に収まってました。
    ありがたや~
    ソンソンさんは地方の有名な地域に行くほどだそうですが、
    サウナによって効果、効能は違ってくるのですか?

      おっぱさんコメントありがとうございます^^
      肩凝りの効果を上げるのに、首を凝っている方とは逆方向に伸ばすと
      肩の筋肉が伸びて更にいいですよ^^お試しあれ

      >サウナによって効果、効能は違ってくるのですか?
      自己満足意外ないですねww 効果・効能の違いはあまり無いと思います^^;
      体を温めて冷やして休むという行為が肩凝りに効果があるのだと思います^^
      ただ色々なサウナを巡っていくと温度や湿度、水風呂や環境等自分に合うサウナに辿り着くと思います。

      個人的には水風呂と休める環境が充実している所がお気に入りになりますね^^
      色々な所に行ってサウナに感動したというのはないですけれど
      水風呂に感動する事は度々あります。水質や温度だけでこんなに違いがあるのだと!
      リクライニングチェアーや背もたれがある休む所が豊富な所もいいですね^^

      • ソンソンさんこんにちわ
        整形いったりストレッチしたり
        電マ買って試して見ても治らず
        2ヶ月以上苦しんでた肩こりが
        いつの間にか治ってました!
        2回行っただけなのに不思議です。
        電マ使いみち他にないかな

        コラム立てていただいてありがとうございました!

    こんにちは。

    鶯谷近くでいうと、
    巣鴨駅徒歩1分のサンフラワーがオススメです。1000円と安いし、ドライもミストもあり、清潔です。

      モナオさんコメントありがとうございます^^
      サウナも2種類で施設内も広々としていていいですねぇ^^
      大塚で遊んでからカプセルで泊まりも含めて利用してみようかしら?

    こんにちは。
    五反田東口のドシーが前後にサクッと利用するのに良さそうでした。
    1時間1,000円、追加1時間合えば500円。
    広くはないんですが、温度高め、水シャワー温度低めです。
    水風呂もほしいとこですが、冷たい水シャワーもなかなかよいです。

      稲刈りさんコメントありがとうございます^^
      ドシーとは℃なのか~ネーミングが面白いサウナですねw
      本格的に整うというよりも蒸されて汗を流すかんじなのかな?
      システム見ましたが、泊まりで利用した方がよさそうですね
      立地場所もいいですし遊びと遊びの間に利用するのもいいです。
      参考にさせていただきます^^

  3. こんにちわ。みなさんの書き込みを拝見し、私のホームサウナもご紹介させていただこうと書き込みさせていただきます。
    週一サウナ生活8年目です。
    ここ4年のホームは大江戸温泉浦安万華鏡です。
    HPアフター6パスポートを利用して入湯料込み700円
    現在はアフター4パスポート 20時閉館
    車移動、もしくは最寄駅から送迎バスあり。
    駐車料金は5時間まで無料。

    ここの売りはなんといっても水着混浴露天風呂!系列のお台場は閉鎖されましたが混浴露店はありませんでしたね。
    軽く洗体後、持ち込みの水着を着用しいざ露天へ!相当広いですから始めての方は見取り図を確認してくださいね。
    夕方の時間帯にはカップルやJDサークル女子達がフォトスポットなどに集まり濡れた水着姿でウロウロしているのを眺めながら今夜の放出先をあーでもない、こーでもないと考えながら天然温泉しております。
    スレ華奢な良い娘が目に付けば五反田、モデル系長身巨乳がすれ違えば鶯谷。予算が無いのににムラッとしたら小岩チャイエスなど、湾岸線が近くにあるのでどこへでも足を伸ばせる好立地。
    娘を見つけるのは、自身がウロウロするのではなく、娘達が回遊する場所に陣取るのが吉。
    炭酸泉前か檜風呂の中からの物色がおすすめです。

    もう一つの売りは岩風呂エリア。
    トンネルの中には洞穴のような場所があり、冬場は湯気で視界は1.5m程になりやりたい放題です。
    錦糸町のロシア人を上半身剥き出しにしたらノリノリでFしてくれたのは良い思い出。
    トンネルを抜けると竹藪スポットがあります、冬場は湯気が立ち込めますが回り込んだところに階段があるので女連れでも監視カメラの死角で色々と楽しめます。

    混浴露天で暖まったら内風呂へ。
    スチームサウナで予熱を入れて水風呂x1
    その後、ドライサウナ-水風呂 x2
    もう一度洗体して全身を剃毛し、薬湯でコーティングし、水を一杯飲んでからGO!

    韓デリメインだった頃、サウナ後なら即即でOKしてくれたエビアンはお元気だろうか?
    本日1回目のファイザーを打ったので少しの間自粛しますが、週末から風活再開します。

      ちゃんおつさんコメントありがとうございます^^
      面白うそうな施設ですね。箱根ユネッサンみたい。
      コロナ禍で宿泊はやっているのかしら?ぜひ泊りで利用してみたいです。
      エロも交えて貴重な体験レポありがとうございます。参考になりました^^

    行ってきましたよ、厚木健康センター^^まぁ良く行く行くサウナなんですけどw
    純烈もくる草加健康センターの系列です。
    サウナは高温、水風呂は14~15℃位の低温。薬湯や温泉もあり草加健康センターとほぼ同じです^^
    違う所はサ室は1/3程の広さなので混雑時は窮屈感を感じます。
    高低差が4段あり狭いゆえに最上段は強烈な熱さになります。
    外気浴スペースに整い椅子がたくさんあるのが優しいです^^
    入場料800円とお安く宿泊も安いです。超オススメですよ~

    おっと!これでは普通のサウナサイトになってしまう。
    ここはオトカンなのでエロを交えなければwww

    薬湯は草加ではチンコちぎれそうな程ジンジンしますが、厚木では優しいジンジンさ^^
    滋養強壮に良さそうな感じになります。
    立地条件も東京インターから30分程の厚木インターチェンジを降りてすぐ。
    周りはモーテルに囲まれておりデリ遊びした後にサウナで汗を流すのに最適ですよ^^
    ちなみGOLFという名のモーテルが真横にあります。
    まぁ月並みですが・・ゴルフ帰りに19番ホールにどうぞ~と厚木市内には看板が立っていますw

    私は若い頃、サウナ=ハッテンバと認識しており避けておりました。ところが新橋アスティルや六本木ViViといったカジュアル店知りそのうちヘビーユーザーに。

    で、災害は忘れた頃にやってきます。。。
    先月池袋の新ランドマーク的サウナの近くにある老舗サウナでに訪問。
    遭遇してしまいました。若い二人が出口付近でお互いのモノを慈しんでいるのをです。。。怖くなりすぐに階下の脱衣所に向かったのですが休憩や談笑中の5,6人全員がもうそちらの方にしか見えずに直ぐに撤収。
    ちょっとトラウマとなり今は自宅近くのジム併設のサウナしか行けない状態に陥ってます。
    ちなみにですが、サウナ帰り+清潔感ある格好で店に直行すれば、即確率は急上昇すると考えております。

      好色家さんコメントありがとうございます^^
      そういう事ありますよね~私は直接は見た事ないですけどw
      先日、鶯谷萩の湯でサウナ中に勃起チンポでしこっている人に遭遇!みんな微妙に視線外してましたww

        ソンソンさん

        コメントありがとうございます。
        みんな視線は外しますが、貴重な体験しましたと思います。
        良く嬢に「大きいっ」とか言われることがあるかと思いますが、他人のいきりた勃ったモノをノンケの男は普通は目にすることないですからね笑
        できれば見たくないですが。。。

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